E se o sistema colapsasse amanhã — você conseguiria sobreviver por um ano inteiro sem ajuda externa?
Este livro é um manual prático de sobrevivência, autossuficiência e preparação, criado para orientar qualquer pessoa a atravessar 365 dias completos sem depender de energia elétrica, abastecimento urbano, supermercados ou serviços governamentais.
Você aprenderá, com dados precisos e linguagem acessível:
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O que estocar e quanto por pessoa para 1 ano
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Como garantir alimentação, água, energia e saúde física e mental
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Criação de animais, produção de alimentos, controle de resíduos
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Rotinas, vitaminas, exercícios e medicamentos naturais
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Como lidar com diversos cenários de crise: guerra, pandemia, colapso logístico, caos urbano e muito mais.
Inclui tabelas, listas prontas, infográficos e dicas que funcionam mesmo em apartamentos ou com poucos recursos.
É o guia essencial para quem busca liberdade, preparo e dignidade em tempos difíceis.
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O 'nascimento' desse E-Book traz o retorno do Blog depois de tantos anos parados.
Vamos reformular e trazer novas ideias e conteúdos
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